在今年“腫瘤防治宣傳周”期間，中國工程院士、協和醫院腫瘤醫院病因與癌變研究室主任林東昕教授，在《健康報》著文，談慢性炎癥可變成癌，還有國內外其他研究報道，提示人們預防慢性炎癥是一條可尋的預防腫瘤的途徑。炎癥可分為急性和慢性兩種。急性炎癥，表現明顯，容易發現，也可以治愈。而慢性炎癥，較為隱匿，難以發現，且不易治愈，其中有一部分可能轉化成腫瘤。腫瘤的生長，既取決于人體細胞的基因突變，還與體內微環境中的炎癥細胞、免疫功能及血管狀態相關。常見的慢性炎癥與細菌、病毒等微生物感染有關。比如，幽門螺旋桿菌會造成胃部慢性炎癥，不加干預以及免疫缺陷，可能演化成胃癌。再比如，病毒性肝炎，起初是急性表現，可以治愈；如果拖延或治療不當，或患者自身存在免疫缺陷，就會轉變成慢性炎癥。慢性炎癥會使細胞、組織發生改變，進而發展成肝硬化，甚至肝癌。部分慢性炎癥可變成癌 慢性炎癥的原因很復雜，不一定全是病原微生物所致。物理、化學因素也會啟動炎癥信號，常吃過熱的食物，喝過熱的湯茶會使食管出現慢性炎癥，成為引發食管癌的重要原因。此外，另有報道糖尿病、肥胖也會引起慢性炎癥，同樣會引起細胞或組織啟動類似炎癥的改變，再疊加免疫缺陷，增加了患癌風險。上海市成年居民身體活動不足率為28.04%，超重率為32.14%，肥胖率達9.14%，認為體重超標成為上海市民防癌障礙，開展“吃動平衡”和“健康體重”，養成健康生活方式，預防腫瘤發生。最近，國外報道，孤獨、憂傷也會讓身體發生炎癥。英國一項新研究結果表明，孤獨不僅使人憂傷，還可能讓人體發生炎癥，導致與人體炎癥相關的兩種標志性蛋白水平升高。C反應蛋白（人體受到感染或組織損傷時，免疫系統大量釋放到血液中的蛋白質）。纖維蛋白原（由肝臟合成的具有凝血功能的蛋白質，是血栓形成過程中的重要物質）。這表明，人在沒有“生病”的情況下，孤獨感也能讓人體發炎。長期發炎，會增加患心腦血管病與腫瘤的風險。部分慢性炎癥可變成癌 對于慢性炎癥很難用藥物消除。日前，南京醫科大學基礎醫學院陳琪教授課題組的一項研究結果發現，巨噬細胞中存在一種承擔炎癥“剎車”功能的蛋白，能夠減輕慢性炎癥反應對人體的損傷。巨噬細胞是重要的免疫細胞，分布在全身各種組織器官中，發揮免疫吞噬作用。這項研究結果提示，對于體內的慢性炎癥，可以通過增強免疫預防慢性炎癥。

立夏是夏季的開始?！饵S帝內經》曰：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實”。人們在春夏之交要順應天氣的變化，要注意養心，切忌大悲大喜，以免傷心、傷身、傷神。尤其是女性朋友，要有意識地進行精神調養，保持神清氣和、心情愉悅的狀態，為安度酷暑做好準備，使身體各臟腑功能保持正常，以達到“正氣充足，邪不可干”的境界。而立夏也正是“冬病夏治”的好時節。中醫強調“春夏養陽”，夏季正是陽氣最盛，肺臟氣血通暢的時候，此時在人體的內外部環境都處于陽氣充盛狀態的有利條件下因勢利導，可以祛除寒邪、蓄養陽氣、調節人體陰陽平衡，提高患者自身的免疫力，有利于虛寒性疾病的康復。

人體國防武裝部隊：免疫系統免疫系統是機體執行免疫應答及發揮免疫功能的系統，是人機體抵抗病原微生物入侵的有效武器，主要由免疫器官、免疫細胞以及免疫分子構成。如果將人體比作一個國家，包括新型冠狀病毒在內的病毒、細菌、寄生蟲等就是入侵的敵人，免疫系統就是我們的國防體系，其中免疫器官就是武裝部、訓練基地；免疫細胞和免疫分子就是各兵種的指揮官和士兵，發揮抗感染、參與炎癥反應，以及清除外源性病原體等作用。全球抗疫進行時~每人都該擁有的強力武器 免疫系統的構成和作用免疫器官主要包括骨髓：武裝部，產生源源不斷的兵員。胸腺：訓練基地，分選、培訓士兵。淋巴結：兵營和戰場。免疫細胞包括天然免疫細胞（如NK細胞）和特異性免疫細胞（T細胞）等等。免疫分子：主要由 T細胞、B細胞和巨噬細胞受抗原的刺激后產生。這些分子主要包括抗體、細胞因子、補體等，我們可以理解為士兵要戰斗時的軍械物品，如槍彈、炮彈、手榴彈等。病毒阻擊戰如果沒有免疫系統，我們就會暴露在數十億的細菌、病毒和毒素之中，就連季節性感冒或被蚊子叮咬都可能致命。當病毒入侵時，免疫系統都是怎么和它戰斗的呢？第一道防線：皮膚黏膜正常情況下，當我們的皮膚黏膜發現有病毒入侵時，致密的皮膚和黏膜組織可以直接阻擋病毒的入侵。皮膚黏膜分泌物如唾液、胃酸、眼淚等，含有很多的殺菌、抑菌的物質，再加上皮膚黏膜上還有一些正常的菌群，都可以阻擋或殺死入侵的病毒。當我們的自身免疫力下降、或皮膚有傷口等情況下，病毒就有可能突破我們的第一道防線，進入我們體內。這時，我們的第二道防線——免疫細胞，就開始發揮作用了。第二道防線：免疫細胞我們身體中有上百萬個巡邏兵，比如吞噬細胞和淋巴細胞，他們來自我們的胸腺和骨髓，他們在血管和淋巴管中巡邏。淋巴系統像管道一樣分布在我們身體每個部位，可以幫助我們清除體內的毒素和廢物。吞噬細胞在血液循環中，遇到任何外來的細胞都會一口“吞掉”，并通過巨噬細胞內的酶蛋白將病原體消滅。不僅如此，吞噬細胞在吞入病毒后，還能夠識別吞入病毒的抗原（病毒表面的一些蛋白），然后將這個信息傳送給淋巴細胞。吞噬細胞作用范圍很廣，但是精度和殺傷力不夠高。NK細胞也是人體天然免疫中的重要成員，也是機體抗擊病毒、細菌感染的先鋒部隊。NK細胞可以通過多種殺傷途徑在第一時間消滅被入侵的病原體感染的細胞。同時，NK細胞在免疫應答中還充當了部分“指揮官”的角色，會招募更多的“友軍”伙伴前來支援。T淋巴細胞是免疫部隊中的野戰軍，接到吞噬細胞或DC細胞傳送抗原信息后，T淋巴細胞就開始在身體里搜索被病毒感染的細胞，并且快速的殺死它們，最終與病毒同歸于盡。與此同時，B 細胞開始根據抗原信息制作特殊的蛋白質武器——抗體。B 細胞可以產生上百萬個抗體，它們在全身各處限制病毒的侵染和移動，與病毒結合，最后被吞噬細胞吞噬并消化掉，直到機體最后戰勝病毒。T 細胞和 B 細胞還有一個功能就是“記住”這些入侵病毒，當他們再次入侵時，就會快速產生抗體進行應對，避免再次感染。例如感染過水痘的患者終身可以避免再次感染水痘（終身免疫），疫苗就是利用這個原理發揮保護作用的。但須注意的是，并不是所有病毒感染后都會獲得終身免疫，比如感染流感后只能獲得一個月到數個月的免疫力，之后抗體濃度會逐漸下降，還可能導致再次感染。全球抗疫進行時~每人都該擁有的強力武器 鐘南山院士在近期接受媒體采訪中表示，在尚無針對新型冠狀病毒特效藥物的情況下，臨床上還是更多以支持性治療為主，人體可以依靠自身強大的免疫功能獲得自愈康復。上海公共衛生臨床中心已報道的10例感染新型冠狀病毒肺炎的患者治愈出院也充分說明，只要患者自身免疫功能健全，新型冠狀病毒并不意味著不可戰勝。

知道嗎？我們身體里龐大的自愈系統是與循環系統、應激系統、免疫系統、骨髓造血干細胞機能等等相關聯的，這便是身體里的“神醫”。當身體出現病癥時，或者處于亞健康狀態時，神醫就施展醫術，自行診斷，開方配藥。那么我們要跟這位神醫打好交道，做好配合，一起捍衛身體健康。 有多少疾病可以自愈？自愈力——你必須結識的“神醫” 據德國健康期刊《生機》報道，研究人員發現，人體自身有能力治愈60%至70%的不適和疾病。據說，科學家目前已經解開了機體自愈的一些秘密。當人有不適或生病時，身體可以從自身的“藥田”中找到30至40種“內藥”來對癥治療。這種治療過程是由激素、免疫細胞和抗體等因素綜合發揮作用的。 其實，類似的事情就發生在我們身邊：不小心蹭破了皮膚、出了血，過一會出血就會自然止??；再過幾天，傷口就會結痂；一星期后，痂脫了，皮膚恢復平整；再過一個月，皮膚已經恢復成原來的樣子，一點痕跡都沒有，這時你已找不到破損的地方了。出血之所以能自行停止，其實是因為人體有天然的止血藥--血小板。這證明人體有強大的自我修復能力。 而人體的自愈能力不僅局限于傷口復原這樣的小事，有時即使是醫生宣布的絕癥也可能柳暗花明，絕處逢生。 在英國，一個13歲的男孩得了白血病，就在醫生配型成功、準備為他實施骨髓移植手術時，卻驚奇地發現他的白血病癥狀居然消失了，他奇跡般地“自愈”了！而在幾周前，主治醫生還認為，如果男孩不接受骨髓移植手術，就將活不過一個月。醫生欣喜地將這個好消息告訴了男孩的家人，并建議他們定期復查。幾個月后，男孩的身體戰勝了疾病，診斷結果為徹底康復。由此可見人體的自愈功能十分強大，甚至可以創造奇跡。遺憾的是，生活在現代文明中的大多數人已經習慣于求醫問藥來抵御疾病，往往忽視了人體自身的力量。其實，只要積極利用人體自愈力，就可以通過調節自身，消除體內的致病因素，修復受損的機體，重新回歸健康。 自愈力就是人體的神醫。 許多人都養過小貓小狗等寵物，當這些動物生病時，會不吃不喝趴在那里，其實它們在用節食的方法來給自己治病。道理很簡單，節食就是為了減少體力，因為身體在消化食物的時候，需要消耗自身體能，而節食則可以減少體能消耗，把有限的體能用到治愈疾病上面。動物就是這樣配合自愈力來給自己治病的。 其實人自然也有這種能力。在生病的時候，我們都會感到不想吃東西，這就是在運用自愈力來為自己治病。因此在遇到感冒發燒等小毛病的時候，不妨試試少吃飯，多喝水和果汁，這樣有利于加快身體的康復。自愈力——你必須結識的“神醫” 自愈力既是天生的，又是可以被激發出來的。 以下是四種增進人體自愈力的方法：1.休息：勞累時，休息是恢復體能最有效方法。俗話說：三分治，七分養?？梢婐B的作用特別重要，這種養包括充足的休息和有規律的生活。2.運動：運動能治愈很多疾病，特別是慢性病。但是需要注意的是要選擇適合自己的運動方法。3.營養：營養在中醫里也叫做”水谷精微”，意思是食物消化后能被人體吸收的、對人體有益的精華部分。中醫認為：藥補不如食補。所以營養對身體很重要，而對于處于恢復中的人體尤其重要。萬物生長靠太陽，人的生長靠營養！4.心態：人是身心統一的動物，身體和心靈組成了人的整體。身體是心靈的載體，心靈是身體的指揮。如果指揮系統出現了問題，身體的各個器官就不能很好的工作。 求醫不如求己，掌握了這些方法，我們就可以避免或者減少疾病的發生，甚至從源頭上祛除疾病，達到治病固本的目的。5.免疫調節劑：一種適合自己的免疫調節劑可有效激活人體免疫系統，促進免疫功能，從而起到快速提升我們身體自愈能力的作用?？傊?，我們要重視挖掘人體自愈的潛能，讀懂人體，靈活應對，制訂出適合自己的保健方案。

一提到新肺炎，大家都很害怕，畢竟新型肺炎目前還沒有研究出疫苗，所以很多人都很害怕，只要有人感冒了，就覺得是被感染了新型肺炎，那么，怎么判斷普通感冒和新肺炎呢?1、呼吸普通的感冒一般沒有呼吸急促、呼吸困難的情況，大部分患者只是感覺身體乏力。在吃一些感冒藥或者休息之后，這種乏力癥狀便可以緩解。新型冠狀病毒感染的肺炎患者中，大部分人都有呼吸困難的癥狀，甚至，一些新型冠狀病毒感染的重癥患者需要24小時內供氧才能保證患者的正常呼吸。 2、咳嗽感冒咳嗽出現的時間相對比較晚，可能在感冒一兩天之后才會發生這種癥狀，但是新型冠狀病毒感染的主要是肺部，所以他的咳嗽情況比較嚴重，主要是以干咳為主。另外，這種感染的患者對于睡眠的影響也特別大，而普通感冒的患者在吃了一些感冒藥之后，咳嗽便會被控制住，很少會影響睡眠。3、致病源普通感冒，其實是全年四季都可以發生的疾病，并不是一個傳染病，而是常見的疾病，主要是由常見的呼吸道病毒感染所造成的。新型冠狀病毒感染的肺炎是一種傳染病，而且是有明確的流行病學史的，目前被專家確定為乙類傳染病，按照甲類傳染病管理。 4、檢測方法第一判斷的根據就是自己是否去過武漢，或者接觸過武漢來往的相關人員等，如果沒有，那就多考慮是普通感冒。另外一種方法就是去定點醫院進行檢查，如果自己感覺發熱、渾身無力、干咳、呼吸不順暢，最好去定點醫院進行檢測，還是確診一下比較好。專家提醒，根據臨床診斷，“新型冠狀病毒感染的肺炎，就是疑似病例，非常依靠流行病學史?！睓z查時，一定要如實提供病史，這樣才能更快更準確地進行正確的診斷。